E' una forma di massaggio che aiuta ad eliminare le scorie, stimolando il sistema linfatico del corpo, migliora il metabolismo, ma soprattutto sgonfia. Il massaggio drenante è un tipo di massaggio leggero che però va a stimolare il sistema immunitario ed è utile per chi è in sovrappeso e sta seguendo una dieta ipocalorica, stimola infatti il metabolismo ed è utilissimo nei casi di ritenzione idrica.​ I benefici e gli effetti del massaggio drenante sono infatti molteplici. Il massaggio drenante riduce la ritenzione idrica e gli inestetismi della pelle, favorendo la circolazione linfatica e drenando i liquidi in eccesso. Inoltre depura l'organismo e distende le fibre muscolari con effetto rilassante sull'intero sistema nervoso. Il massaggio drenante è particolarmente apprezzato dalle donne in gravidanza, in quanto queste spesso soffrono di gambe gonfie. Il massaggio in sé può essere effettuato su chiunque, ma è sconsigliato a chi soffre di problemi alla tiroide.

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